Мой ВУЗ :: Просмотр темы - Кикбоксинг
Студенческий форум Добавить в избранное   Студенческий форум Сделать стартовой
Список форумов Мой ВУЗ Мой ВУЗ
Студенческий форум 'Мой ВУЗ'
 
 Форум     FAQ     Поиск     Пользователи     Группы  РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Кикбоксинг

Пользователи просматривающие эту тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Зарегистрированные пользователи: Нет
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мой ВУЗ -> Спорт и танцы
 
Автор Сообщение
JonyK
Абитуриент
Абитуриент


Возраст: 28
Знак зодиака: Близнецы
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Дон Кихот
Зарегистрирован: 13.04.2007
Сообщения: 1
Откуда: Красноярский край

СообщениеДобавлено: Пт Апр 13, 2007 12:54 pm    Заголовок сообщения: Кикбоксинг Ответить с цитатой

Good Любители жестких видов отзовитесь!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ксения
Администратор
Администратор




Пол: Пол:Женский

Зарегистрирован: 25.08.2006
Сообщения: 129

СообщениеДобавлено: Пт Апр 13, 2007 7:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хм. Помню, у нас как-то в школе преподавал физкультуру тренер по кикбоксингу... Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иро4ка
Абитуриент
Абитуриент




Пол: Пол:Женский

Зарегистрирован: 25.01.2011
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вт Янв 25, 2011 7:18 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Предлагаю поделиться опытом тренировки ударов ногами, может, у кого есть интересные наработки.
Я обычно медленно провожу много повторов.
Такая тренировка развивает чувство равновесия и силу ног.
Удерживаю ногу в течение некоторого времени в разных положениях: от уровня колен до положения выше головы.
Опорную ногу до конца не выпрямляю.
Сначала йоко-гери затем маваши-гери и др.
При любом ударе как можно выше поднимаю колено, в том числе и при ударах в нижний уровень.
Поднимаю медленно колено, ударяю в нижний уровень и в конечном положении выдерживаю секунду 3-4. Возвращаю ногу в прежнее положение, затем тот же удар но уже в уровень пояса, продолжаю это упражнение без перерыва, постепенно дойдя до уровня груди и наконец, головы.
Болезненные ощущения не огорчают - это мышцы развиваются.
П. С. Моя работа в Саратове агентом заставляет держать себя в форме, так как скорость ударов тренированного человека и не тренированного различается, по моему мнению, раза в 2 точно, а люди и ситуации бывают разными.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
gulnyr
Студент
Студент


Возраст: 27
Знак зодиака: Дева
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Дон Кихот
Зарегистрирован: 22.04.2011
Сообщения: 61
Откуда: Альметьевск

СообщениеДобавлено: Сб Май 21, 2011 8:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я занимаюсь кикбоксингом! По моему мнению это самый лучший вид спорта для души)))
_________________
Скачать бесплатно курсовую, дипломную, контрольную работу, реферат, презентацию, шпаргалки В обществе - социальная сеть для общения и поиска людей
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
MSTO
Студент
Студент


Возраст: 39
Знак зодиака: Козерог
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Штирлиц
Зарегистрирован: 21.09.2012
Сообщения: 24
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 12:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ничего это и не жесткий вид!)
_________________
Студент! Работай с нами по гибкому графику!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мой ВУЗ -> Спорт и танцы Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах