Как бросить курить

[Михаил1984]

Нужно включить силу волю.

[Jimm]

Не знаю какая тут нужна сила воли, видимо какая-то очень железная. Я много раз пытался бросать, но каждый раз срывался и снова начинал курить. Остается только радоваться тому, что в один прекрасный день нашел магазин электронных сигарет http://luxlite.moscow и это наконец-то помогло мне избавиться от вредной привычки. А если бы не электронные сигареты, наверное до сих пор курил бы и отравлял окружающих табачным дымом.

[Anjei1001]

Можно перейти на электронные сигареты. А с такими http://joye.ninja/zhidkosti-dlya-elektr ... t/joyetech жидкостями урон здоровью будет минимальным. Это конечно тоже плохо, но куда лучше чем курить сигареты и вонять.

[Леруня]

Главное - по-настоящему себя мотивировать, только так можно бросить курить, если у вас серьезная зависимость. Признать проблему и найти причину для себя отказа от курения.

[Tigrena]

Я бросила, читая книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить"